Currently browsing category

Kosttillskott

Styrketräning!

Efter ett upphåll på nästan 2 veckor utan styrketräning har jag äntligen kommit igång igen. Idag tränade jag för andra dagen i …

Protein för muskelbyggning

Protein är den byggsten som dina muskler består av så det är därför viktigt att få sig rätt mängd protein så musklerna …